Zentrales Nervensystem und Erkältung
Hey Roman,
hatte dir ja schon geschrieben, und zwar habe ich Probleme mit dem schweren Gewicht bis ans Muskelversagen zu trainieren, weil mein Körper bzw. mein zentrales Nervensystem vorher aufgibt, dass heißt bevor der Satz eigentlich beendet ist muss ich aufgeben, weil mir zum Teil verdammt schwindelig wird. Hast du Tipps wie ich das umgehen kann bzw. wie ich mein Nervensystem stärke?
Und mich hat mal wieder eine Erkältung erwischt, was bedeutet, dass das Training die nächsten paar Tage ausfällt (macht mich echt wütend), wie gehst du mit der Erkältung um bzw. was tust du als Prävention.
Vielen Dank und einen schönen Abend noch