How is it that anytime I see a product with the words "Made in Germany" on it, I can reasonably expect it to be a high quality product? Why do the Germans always make good stuff? Also, are you guys seeing a lot of German companies who used to produce solely in Germany now outsourcing to China and other countries? Regardless, how do you feel about China?
how is it that anytime i see a product with the words "made in germany" on it, i can reasonably expect it to be a high quality product? Why do the germans always make good stuff? Also, are you guys seeing a lot of german companies who used to produce solely in germany now outsourcing to china and other countries? Regardless, how do you feel about china?
How is it that anytime I see a product with the words "Made in Germany" on it, I can reasonably expect it to be a high quality product? Why do the Germans always make good stuff? Also, are you guys seeing a lot of German companies who used to produce solely in Germany now outsourcing to China and other countries? Regardless, how do you feel about China?
I know wut ya mean. If sumthin is made in Germany (and also Japan), I kinda think it must be good quality. Wut do most Americans think when they think of "made in America"? Also, wut do they think when sumthin that used to be made in America is now made in China?
I know wut ya mean. If sumthin is made in Germany (and also Japan), I kinda think it must be good quality. Wut do most Americans think when they think of "made in America"? Also, wut do they think when sumthin that used to be made in America is now made in China?
Personally, I still find "Made in America" to be synonomous with quality. When I think about things that are now made in China that used to made in the USA it pisses me off!
How is it that anytime I see a product with the words "Made in Germany" on it, I can reasonably expect it to be a high quality product? Why do the Germans always make good stuff? Also, are you guys seeing a lot of German companies who used to produce solely in Germany now outsourcing to China and other countries? Regardless, how do you feel about China?
Man... I had to pull out one of my old history books from school to answer this one:
The Label "made in Germany" was introduced in the late 19th century by the British during the industrialisation of Europe. At that time Germany exported a great amount of products to the UK. The British government tried to malign these products by publically bad mouthing them among their people and making the label "made in Germany" mandatory for all german imports... As a response the Germans started a quality offensive by dramatically increasing the quality of their products, so that they´d be better than their english counterfeits... That´s how "made in Germany" became what it still is today. A seal of best Quality. To this day, we take great pride in that...
Yes, we do have a lot of Outsourcing. Sadly... I think the main reason for that is that it´s a lot cheaper to produce in other countries...
How do I feel about China?! It´s also called "The land of smiles". In my opinion, everybody who always has a smile on his face has to be considered suspicious and treated with caution... lol
Man... I had to pull out one of my old history books from school to answer this one:
The Label "made in Germany" was introduced in the late 19th century by the British during the industrialisation of Europe. At that time Germany exported a great amount of products to the UK. The British government tried to malign these products by publically bad mouthing them among their people and making the label "made in Germany" mandatory for all german imports... As a response the Germans started a quality offensive by dramatically increasing the quality of their products, so that they´d be better than their english counterfeits... That´s how "made in Germany" became what it still is today. A seal of best Quality. To this day, we take great pride in that...
Visited Germany for a month in HS, studied in UK in college, and Honeymooned in Switzerland, in all of those places everything closes so early. Do you find that to be difficult or is it just something us Americans are so used to that we are the ones who find it difficult? What about gyms, do they also close really early? I feel like the lifestyle would be a good change of pace for me as I always feel like I have so much to do, well can't do it if nothing is open. Just get done what you can and then relax with the family.
Visited Germany for a month in HS, studied in UK in college, and Honeymooned in Switzerland, in all of those places everything closes so early. Do you find that to be difficult or is it just something us Americans are so used to that we are the ones who find it difficult? What about gyms, do they also close really early? I feel like the lifestyle would be a good change of pace for me as I always feel like I have so much to do, well can't do it if nothing is open. Just get done what you can and then relax with the family.
Where I live the big grocery stores close at 8.00PM. Smaller ones even close earlier. There are no 24h pharmacies, Restaurants or grocery stores over here... My day is usually pretty busy and sometimes it´s a real struggle run all my errands. Another inconvenience is that everybody has to do their shopping within that short time window which creates a "rush hour" at certain times of the day...
Privately owned gyms are usually opened from 7.00AM - 11.00PM during the week. On Weekends from 10.00AM - 8.00PM (Thank god I have the key to the place where I train at...)
Some corporate gyms are 24h but the do not cater to bodybuilders.
Man... I had to pull out one of my old history books from school to answer this one:
The Label "made in Germany" was introduced in the late 19th century by the British during the industrialisation of Europe. At that time Germany exported a great amount of products to the UK. The British government tried to malign these products by publically bad mouthing them among their people and making the label "made in Germany" mandatory for all german imports... As a response the Germans started a quality offensive by dramatically increasing the quality of their products, so that they´d be better than their english counterfeits... That´s how "made in Germany" became what it still is today. A seal of best Quality. To this day, we take great pride in that...
Yes, we do have a lot of Outsourcing. Sadly... I think the main reason for that is that it´s a lot cheaper to produce in other countries...
How do I feel about China?! It´s also called "The land of smiles". In my opinion, everybody who always has a smile on his face has to be considered suspicious and treated with caution... lol
How do I feel about China?! It´s also called "The land of smiles". In my opinion, everybody who always has a smile on his face has to be considered suspicious and treated with caution... lol
haha agreed! ya see that HIGA?!
P
"If you love something, do it until it kills you."
bin ein sehr großer Fan von dir und verfolge schon lange deinen Weg.
Mich würde interessieren woher du dein Nahrungsfett beziehst.
Welche Lebensmittel bzw. Supplemente nimmst du hierfür und wie hoch liegt dein Fett-Konsum im Vergleich zu deinen Makros EW und KH.
Zudem würde mich auch interessieren ob du IIFYM im Aufbau verwendest und ob du der Meinung bist das man Reiswaffeln 1zu1 mit Basmatireis in einer Mahlzeit ersetzen kann.
hatte dir ja schon geschrieben, und zwar habe ich Probleme mit dem schweren Gewicht bis ans Muskelversagen zu trainieren, weil mein Körper bzw. mein zentrales Nervensystem vorher aufgibt, dass heißt bevor der Satz eigentlich beendet ist muss ich aufgeben, weil mir zum Teil verdammt schwindelig wird. Hast du Tipps wie ich das umgehen kann bzw. wie ich mein Nervensystem stärke?
Und mich hat mal wieder eine Erkältung erwischt, was bedeutet, dass das Training die nächsten paar Tage ausfällt (macht mich echt wütend), wie gehst du mit der Erkältung um bzw. was tust du als Prävention.
hatte dir ja schon geschrieben, und zwar habe ich Probleme mit dem schweren Gewicht bis ans Muskelversagen zu trainieren, weil mein Körper bzw. mein zentrales Nervensystem vorher aufgibt, dass heißt bevor der Satz eigentlich beendet ist muss ich aufgeben, weil mir zum Teil verdammt schwindelig wird. Hast du Tipps wie ich das umgehen kann bzw. wie ich mein Nervensystem stärke?
Und mich hat mal wieder eine Erkältung erwischt, was bedeutet, dass das Training die nächsten paar Tage ausfällt (macht mich echt wütend), wie gehst du mit der Erkältung um bzw. was tust du als Prävention.
Vielen Dank und einen schönen Abend noch
Mich würde interessieren ob das bei allen Übungen so ist oder nur bei den Grundübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben.
Wenn ich nämlich schwer beuge bzw. hebe, sind es auch nicht unbedingt meine Quadrizeps die isoliert versagen. Das Versagen kommt von innen. Mein Körper gibt einfach auf... Ich denke das ist es wovon Du sprichst. Sollte das der Fall sein, sei Stolz auf dich und darauf, dass Du deinen Körper so sehr ans Limit peitschen kannst. Das bedeutet deine mentale Stärke muss unglaublich sein. Isoliertes Versagen erreichst Du dann später bei Übungen wie Beinstrecken, Curls etc.
Solltest Du diese Symptome auch bei den leichten isolations Übungen verspüren, geh zum Arzt. Ernsthaft!
Hey Rex, I asked this in the Forvm but wanted to ask you personally too Bc I value your opinion. This is mainly for bodybuilding purposes: What is more valuable in building muscle: forced reps and negatives or drop sets?
I feel forced reps and negatives can help with strength which allows more weight. more weight = more muscle.
...but drop sets seem to create a better pump which equals more blood flow to the working muscle....
You'd rather miss a training session than a meal. Shit, diet is that important to a bodybuilder. It's an area that doesn't allow for any bad days or mistakes. You ready to make the sacrifice? - AnimalPak.com
Hey Rex, I asked this in the Forvm but wanted to ask you personally too Bc I value your opinion. This is mainly for bodybuilding purposes: What is more valuable in building muscle: forced reps and negatives or drop sets?
I feel forced reps and negatives can help with strength which allows more weight. more weight = more muscle.
...but drop sets seem to create a better pump which equals more blood flow to the working muscle....
What are your thoughts on this Rex?
There are different ways to stimulate hypertrophy. Among others are:
-Muscle damage
-lactic acid production
-pump
Let's say your doing lower reps (4-6) on an exercise and finish the sets with 1 or 2 forced reps plus 1-2 negatives. That will take care of the muscle damage part.
Later you go into another exercise where you're going lighter 10-15 reps and finish off with a couple of 30% drops. There is your lactic acid and pump...
All techniques you mentioned are muscle building. Just make sure to cycle them, in order to keep the body from adapting to a certain one.
bin ein sehr großer Fan von dir und verfolge schon lange deinen Weg.
Mich würde interessieren woher du dein Nahrungsfett beziehst.
Welche Lebensmittel bzw. Supplemente nimmst du hierfür und wie hoch liegt dein Fett-Konsum im Vergleich zu deinen Makros EW und KH.
Zudem würde mich auch interessieren ob du IIFYM im Aufbau verwendest und ob du der Meinung bist das man Reiswaffeln 1zu1 mit Basmatireis in einer Mahlzeit ersetzen kann.
Vielen Dank :) ....
Gruß Moritz
Hallo Moritz,
ich füge meinem Essen kein extra Fett hinzu. Nur was im Steak etc. schon enthalten ist, esse ich. Zusätzlich nehme ich mindestens 2 packs Animal OMEGA täglich.
IIFYM ist B-U-L-L-S-H-I-T. Im Aufbau und in der Diät...
Ja. Reiswaffeln und Basmati Reis sind 1:1 austauschbar.
wenn ich richtig gezählt habe, dann isst du jeden Tag insgesamt 700g Reiswaffeln. Dies wären als 7 Packungen a 100g. Meine Wissens isst du hauptsächlich die Hirse-Mais-Reiswaffeln von Rewe. Ich persönlich esse auch jeden Tag Reiswaffeln, zwar aktuell nur 2 Packungen, aber mich würde interessieren warum du so ein riesen Fan davon bist und diese anderen Kohlhydratenquellen wie Basmatireis, Naturreis, Kartoffeln, etc. so sehr vorziehst? Ich persönlich esse diese weil sie einfach handzuhaben sind, kein vorkochen notwendig ist und man Sie überall problemlos hintransportieren kann (vorallem bei Geschäftsreisen).
Des Öfteren habe ich in diversen Foren von angeblichen Fitnessgurus gelesen, dass man Reiswaffeln eher meiden sollte ... da diese kaum Mikronährstoffe liefern und wenn dann nur oder vor dem Training geeignet wären. Aber du isst ja Reiswaffeln so wie ich über den Tag verteilt und es stehen ja auch hier keine Trainingseinheiten immer unmittelbar bevor. Sind also Reiswaffeln problemlos zu jeder Tageszeit einsetzbar?
Wie ich sehe nimmst du auch Buchweizenmehl, welches ja wie Reiswaffeln auch Glutenfrei ist. Hast du eine Unverträglichkeit was Gluten angeht oder hat es andere Gründe für die Nahrungsmittelauswahl?
Nutzt du eigentlich Proteinpulver wie Whey, MKP oder Casein? Bei deinen täglichen Blogeinträgen ist nichts in der Art zu finden ;-) ....
wenn ich richtig gezählt habe, dann isst du jeden Tag insgesamt 700g Reiswaffeln. Dies wären als 7 Packungen a 100g. Meine Wissens isst du hauptsächlich die Hirse-Mais-Reiswaffeln von Rewe. Ich persönlich esse auch jeden Tag Reiswaffeln, zwar aktuell nur 2 Packungen, aber mich würde interessieren warum du so ein riesen Fan davon bist und diese anderen Kohlhydratenquellen wie Basmatireis, Naturreis, Kartoffeln, etc. so sehr vorziehst? Ich persönlich esse diese weil sie einfach handzuhaben sind, kein vorkochen notwendig ist und man Sie überall problemlos hintransportieren kann (vorallem bei Geschäftsreisen).
Des Öfteren habe ich in diversen Foren von angeblichen Fitnessgurus gelesen, dass man Reiswaffeln eher meiden sollte ... da diese kaum Mikronährstoffe liefern und wenn dann nur oder vor dem Training geeignet wären. Aber du isst ja Reiswaffeln so wie ich über den Tag verteilt und es stehen ja auch hier keine Trainingseinheiten immer unmittelbar bevor. Sind also Reiswaffeln problemlos zu jeder Tageszeit einsetzbar?
Wie ich sehe nimmst du auch Buchweizenmehl, welches ja wie Reiswaffeln auch Glutenfrei ist. Hast du eine Unverträglichkeit was Gluten angeht oder hat es andere Gründe für die Nahrungsmittelauswahl?
Nutzt du eigentlich Proteinpulver wie Whey, MKP oder Casein? Bei deinen täglichen Blogeinträgen ist nichts in der Art zu finden ;-) ....
Danke dir für den Support.
Gruß Moritz
Ich mag Reiswaffeln einfach am liebsten du wie Du sagst, sie sind einfach zu handhaben.
Aha, "Fitnessgurus"...
Außer Süßkartoffeln (Beta Carotin) fällt mir keine Kohlenhydratquelle ein, die eine nennenswerte Menge an Mikronährstoffen bietet. Solche Nahrungsmittel werden, meiner Meinung nach, nur wegen dem Energiegehalt gegessen und zwar genau dann wenn man sie braucht. Ein Mensch braucht mehr, ein anderer weniger...
Die Tageszeit spielt absolut keine Rolle.
Ich esse möglichst glutenfrei, damit ich keine Blähungen bekomme und so alle meine Mahlzeiten runter bekomme.
Was in meinem Blog steht ist 100% authentisch. Ich benutze keine Proteinergänzungen...