Hey sag mal wie ist deine objektive Meinung zu Glutamin.
Jeder der deine Videos gesehen hat weiß, dass du gerne und auch gerne viel Glutamin um dein Training herum einnimmst!
Hälst du es für essentiell für ein ernsthaftes Vorhaben möglichst viel Muskeln aufzubauen oder auch eher ein Luxus-Supplement, das man nicht wirklich brauch ?
Nicht essentiell, jedoch sehr hilfreich. Es hält mich voller, ich habe weniger Muskelkater und erhole mich definitiv schneller.
ich war eher überrascht wieviele animal nitros er sich da reinzieht .. wahnsinn ^^ aber bei so nem muskelberg wohl auch nötig.
hast du mal ne rechnung aufgestellt wieviele dich deine supps im monat kosten würden wenn du alles selber zahlen würdest?
ich wünsche dir für deinen wettkampf natürlich alles gute und viel erfolg !
Nein. Ich denke über sowas nicht nach.
Verschwende keine Zeit und Energie an "was wäre wenn..." Gedanken. Arbeite mit dem was dir zur Verfügung steht und hole das Maximum heraus.
Nein. Ich denke über sowas nicht nach.
Verschwende keine Zeit und Energie an "was wäre wenn..." Gedanken. Arbeite mit dem was dir zur Verfügung steht und hole das Maximum heraus.
danke für den tip. und wahre worte.. ist manchmal etwas das man vergisst wenn man sich zu sehr in dieses ganze thema reinsteigert..
zeit ans eisen zu gehen und amon amarth rein !
danke für den tip. und wahre worte.. ist manchmal etwas das man vergisst wenn man sich zu sehr in dieses ganze thema reinsteigert..
zeit ans eisen zu gehen und amon amarth rein !
"Blood gushes from the wound
The cut is wide and deep
and before I turn around
he falls down to his knees.
A clear song rings in the blade
When steel meets hardened steel..."
yep ich glaube du "machst einfach" ohne groß drüber nachzudenken ! und es scheint zu klappen wenn man deine bilder anguckt.
hast du schonmal universals shock therapy genommen?`
ich hatte jetzt gestern einen löffel (der dabei ist) genommen und während dem workout noch nen halben.
ausser nen leichten "boost" hab ich nicht viel gemerkt. wenn ich da 2 koffein tabletten nehm hab ich den selben effekt.
habe jetzt grade wieder einen shake genommen (vor 30min wie angegeben) und wollte jetzt an mein workout aber ich merke auch wieder nicht viel von.
hast du mal shock therapy mit pump zusammen probiert?
yep ich glaube du "machst einfach" ohne groß drüber nachzudenken ! und es scheint zu klappen wenn man deine bilder anguckt.
hast du schonmal universals shock therapy genommen?`
ich hatte jetzt gestern einen löffel (der dabei ist) genommen und während dem workout noch nen halben.
ausser nen leichten "boost" hab ich nicht viel gemerkt. wenn ich da 2 koffein tabletten nehm hab ich den selben effekt.
habe jetzt grade wieder einen shake genommen (vor 30min wie angegeben) und wollte jetzt an mein workout aber ich merke auch wieder nicht viel von.
hast du mal shock therapy mit pump zusammen probiert?
Der Sinn eines pre workout supplements besteht in meinen Augen nicht darin, dass man zittern muss und sich "drauf" fühlt. Ein bisschen Koffein ist gut für den Fokus, zu viel kann jedoch den Pump unterdrücken, da Koffein ein sogenannter Vasokonstriktor ist (Gegenteil: Vasodilator z.B. Arginin)
Shock liefert BCAAs, Creatin ein bisschen Koffein etc. Ich finds gut.
Wenn ich Pump dazu nehme, entferne ich die rote Stimulanzien Kapsel
Der Sinn eines pre workout supplements besteht in meinen Augen nicht darin, dass man zittern muss und sich "drauf" fühlt. Ein bisschen Koffein ist gut für den Fokus, zu viel kann jedoch den Pump unterdrücken, da Koffein ein sogenannter Vasokonstriktor ist (Gegenteil: Vasodilator z.B. Arginin)
Shock liefert BCAAs, Creatin ein bisschen Koffein etc. Ich finds gut.
Wenn ich Pump dazu nehme, entferne ich die rote Stimulanzien Kapsel
danke für die info ! hier im forum lernt man wirklich dauernt was neues. das koffein den PUMP unterdrückt wusste ich jetzt zb garnicht.
hast du eigentlich auch einen youtube channel? machen ja mittlerweile viele leute welche deine richtung einschlagen.
danke für die info ! hier im forum lernt man wirklich dauernt was neues. das koffein den PUMP unterdrückt wusste ich jetzt zb garnicht.
hast du eigentlich auch einen youtube channel? machen ja mittlerweile viele leute welche deine richtung einschlagen.
habe dich bisher nur in instagram
Ich versuche jeden Tag mindestens eine neue Sache zu lernen. Egal aus welchem Bereich. Muss nichts mit BB zu tun haben...
ich hab dich mal in meine abo liste hinzugefügt !
gute einstellung von dir.. erinnert mich sehr an arnie in jungen jahren. lese grade sein buch total recall :)
hast du noch ne empfehlung welches produkt sich am meisten als ergänzung zu shock therapy lohnt? mittlerweile gefällt mir das zeug sehr gut, vorallem wenn man etwas apfelsaft oder traubensaft reinmischt.
zur auswahl steht Storm , Torrent , atomic 7. whey protein habe ich auch eins hier. marken darf man ja leider nicht nennen aber ich meine ich hab dich auf instagram auch schon mit sachen von der marke gesehen :)
ich habe auch noch ein normales creatin mono hier aber das schlägt mir etwas auf den marken... shock therapy hingegen nicht.
ich hab dich mal in meine abo liste hinzugefügt !
gute einstellung von dir.. erinnert mich sehr an arnie in jungen jahren. lese grade sein buch total recall :)
hast du noch ne empfehlung welches produkt sich am meisten als ergänzung zu shock therapy lohnt? mittlerweile gefällt mir das zeug sehr gut, vorallem wenn man etwas apfelsaft oder traubensaft reinmischt.
zur auswahl steht Storm , Torrent , atomic 7. whey protein habe ich auch eins hier. marken darf man ja leider nicht nennen aber ich meine ich hab dich auf instagram auch schon mit sachen von der marke gesehen :)
ich habe auch noch ein normales creatin mono hier aber das schlägt mir etwas auf den marken... shock therapy hingegen nicht.
Ich habs schon oft gesagt und sage es gerne nochmal:
Das wichtigste ist ein gutes Multivit.-Mineral (Animal Pak) und eine Omega 3,6,9 Ergänzung (Animal Omega). Das sind essentielle Nährstoffe ohne die ein Muskelaufbau UNMÖGLICH ist.
Der ganze Rest ist Luxus und nicht unbedingt nötig.
Ich selbst benutze keine Protein Ergänzung, sondern esse lieber. Auch in der Offseason.
Hört sich Top an!
Weißt du, ob der 01.06 als Eröffnungstermin noch aktuell ist? Die Internseite ist leider noch down.
Danke und Grüße
Du wirst auf Facebook erfahren wann der offizielle Eröffnungstermin ist. Die letzten Vorbereitungen laufen auf Hochtouren! Morgen kommen die Cardiogeräte... ;)
Hey Roman, ich komme hier noch nicht so klar. bin neu hier und wollte dir paar fragen stellen.
die ersten 6 fragen sind die von fb die ich dir geschrieben habe, aber mir sind noch ein paar wichtige fragen eingefallen.
also:
1) wie viel salz benutzt du?
2) wie oft und wie lange bist du täglich am posen?
3) der cardillo grütel, ist der besser oder tut sich da nicht viel als wenn man einen günstigeren nimmt?
4) wenn du ein bis zweite tage vor dem wettkampt stehst und du auflädst, trinkst du noch wasser oder nur noch schlückchenweise?
5) wenn du vor dem wettkampf überladen sein solltest, kannst du noch was dagegen machen oder ist alles gelaufen?
6) wenn du ein bis zwei tage vor dem wettkampf auflädst, isst du noch protein oder nur noch carbs?
die neuen fragen die dazu kommen:
7) wenn du dein "SCHUMMELTAG" hast, frisst du dich voll, das habe ich schon mitbekommen laut videos und bilder. der morgen danach, ziehst du viel wasser über nacht? denn bei mir ist es so wenn ich zu viel geschummelt habe, bin ich am nächsten morgen ziemlich voll mit wasser und ich merke es extrem, wie ein schwein.
8) was machst du gegen brainstorming?
9) du meintest in einem video, wenn du beim training bist, gibt es kein geheule, du heulst zu hause rum. tust was dagegen? mich plakt echt vieles momentan und heule extrem rum und stehe noch 52 tage out. ich mache mir extremen stress und das zieht viel wasser.. noch dazu werde ich dadurch deprimierter, bekomme keine lust mehr aufs training sowie diät und den wettkampf und meine motivation geht extrem den bach runter.
10) wie motivierst du dich, vorallem dann wenn es dir extrem fällt dich zu motivieren?
vielen dank für deine antworten, ich hoffe ich habe dich jetzt nicht allzu sehr mit den ganzen fragen belastet und hoffe du kannst dir die zeit nehmen mir sie zu beantworten obwohl du nur noch paar tage vor dem wettkampf stehst.
ah genau die wichtigste frage, wie steht es zu deinem wohlbefinden? wie geht es dir?
Danke!
PS: du hast meinen respekt, meinen größten respekt, und ich glaube wirklich daran das du die pro card sowie mr. o "amateur" wirst!
Wäre cool wenn man sich irgendwann mal sehen könnte oder würde, dann könnte man zusammen mal ne runde trainieren und als post workout n eis verdrücken, haha
Hey Roman, ich komme hier noch nicht so klar. bin neu hier und wollte dir paar fragen stellen.
die ersten 6 fragen sind die von fb die ich dir geschrieben habe, aber mir sind noch ein paar wichtige fragen eingefallen.
also:
1) wie viel salz benutzt du?
2) wie oft und wie lange bist du täglich am posen?
3) der cardillo grütel, ist der besser oder tut sich da nicht viel als wenn man einen günstigeren nimmt?
4) wenn du ein bis zweite tage vor dem wettkampt stehst und du auflädst, trinkst du noch wasser oder nur noch schlückchenweise?
5) wenn du vor dem wettkampf überladen sein solltest, kannst du noch was dagegen machen oder ist alles gelaufen?
6) wenn du ein bis zwei tage vor dem wettkampf auflädst, isst du noch protein oder nur noch carbs?
die neuen fragen die dazu kommen:
7) wenn du dein "SCHUMMELTAG" hast, frisst du dich voll, das habe ich schon mitbekommen laut videos und bilder. der morgen danach, ziehst du viel wasser über nacht? denn bei mir ist es so wenn ich zu viel geschummelt habe, bin ich am nächsten morgen ziemlich voll mit wasser und ich merke es extrem, wie ein schwein.
8) was machst du gegen brainstorming?
9) du meintest in einem video, wenn du beim training bist, gibt es kein geheule, du heulst zu hause rum. tust was dagegen? mich plakt echt vieles momentan und heule extrem rum und stehe noch 52 tage out. ich mache mir extremen stress und das zieht viel wasser.. noch dazu werde ich dadurch deprimierter, bekomme keine lust mehr aufs training sowie diät und den wettkampf und meine motivation geht extrem den bach runter.
10) wie motivierst du dich, vorallem dann wenn es dir extrem fällt dich zu motivieren?
vielen dank für deine antworten, ich hoffe ich habe dich jetzt nicht allzu sehr mit den ganzen fragen belastet und hoffe du kannst dir die zeit nehmen mir sie zu beantworten obwohl du nur noch paar tage vor dem wettkampf stehst.
ah genau die wichtigste frage, wie steht es zu deinem wohlbefinden? wie geht es dir?
Danke!
PS: du hast meinen respekt, meinen größten respekt, und ich glaube wirklich daran das du die pro card sowie mr. o "amateur" wirst!
Wäre cool wenn man sich irgendwann mal sehen könnte oder würde, dann könnte man zusammen mal ne runde trainieren und als post workout n eis verdrücken, haha
machs gut und hau rein. stay strong roman!
1. Keine Ahnung
2. Keine Ahnung
3.Bester Gürtel den ich je hatte!
4. 0 Wasser beim Laden
5. Keine Ahnung. Noch nie passiert
6. Protein bleibt gleich
7. Ich nehme von Schummeltagen immer ab. 500-800gr leichter am nächsten Tag.
8. Was soll das sein? Hab sowas nicht...
9. Wenn es dir keinen Spass macht, such dir ein neues Hobby. Keiner zwingt dich das zu tun was Du tust...
10. Ich bin immer motiviert, weil ich Spass dabei habe
Vielen Dank. Mir geht es sehr gut.
Ich werde mein Bestes geben. Danke für deine Glückwünsche!
Solltest Du mich mal sehen, hab keine Scheu mich anzusprechen. Ich schau immer grimmig, bin aber eigentlich ganz nett... ;)